Врачи рассказали о вреде кваса и других напитков
05 августа 2020, 18:03
•
1 • Россия
![]() Эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила россиян о коварстве сладких напитков. Подробности сообщило ФАН. Как отмечает специалист, напитки также влияют на вес человека, как и блюда. При неправилньой диете они могут стать причиной появления лишнего веса. Так, в квасе, соках, сладкой газировке содержится много сахара. Специалист рекомендует заменить эти напитки на чай,кофе или минералку. Можно самим изготовить полезные коктейли. Для этого нужно лишь добавить в воду лит мяты, лимон или огурец. При этом Иванникова считает, что убрать набранный из-за неправильного питания лишний вес поможет обычная ежедневная ходьба. Нужно совершать прогулки по 45-50 минут. Для совершения такой физической нагрузки даже с врачом консультироваться не нужно. А вот для посещения фитнес-зала стоит посетить специалиста.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, что ожирение представляет собой заболевание. Склонные к нему люди набирают вес даже при соблюдении диеты, пишет RT.
Подпишитесь на нас
1
Похожие новости
Новости партнеров
|
Выбор дня
Новости СМИ
Новости партнеров
Новости СМИ
|