Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Врачи рассказали о вреде кваса и других напитков

Эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила россиян о коварстве сладких напитков. Подробности сообщило ФАН.
Как отмечает специалист, напитки также влияют на вес человека, как и блюда. При неправилньой диете они могут стать причиной появления лишнего веса. Так, в квасе, соках, сладкой газировке содержится много сахара. Специалист рекомендует заменить эти напитки на чай,кофе или минералку. Можно самим изготовить полезные коктейли. Для этого нужно лишь добавить в воду лит мяты, лимон или огурец.
При этом Иванникова считает, что убрать набранный из-за неправильного питания лишний вес поможет обычная ежедневная ходьба. Нужно совершать прогулки по 45-50 минут. Для совершения такой физической нагрузки даже с врачом консультироваться не нужно. А вот для посещения фитнес-зала стоит посетить специалиста.
-Лучше один раз сходить к врачу и убедиться, что у вас все хорошо, чем потом лечить травмы коленных суставов и позвоночника, — пояснила Иванникова.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, что ожирение представляет собой заболевание. Склонные к нему люди набирают вес даже при соблюдении диеты, пишет RT.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники


Загрузка...
1340
Похожие новости
23 ноября 2021, 20:33
27 ноября 2021, 17:03
23 ноября 2021, 13:03
25 ноября 2021, 13:48
28 ноября 2021, 09:18
27 ноября 2021, 10:48
Новости партнеров

 
 
Новости СМИ
Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
25 ноября 2021, 02:33
23 ноября 2021, 11:48
25 ноября 2021, 18:48
24 ноября 2021, 01:33
24 ноября 2021, 14:03
22 ноября 2021, 12:03
27 ноября 2021, 05:48