Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео
Борис Ельцин: от героя-освободителя до спившегося клоуна (ABC)
Nasz Dziennik: Польша в шаге от того, что ее соседом вместо Украины станет Россия
Могут найти общий язык хотя бы по одному вопросу — CNN оценил значение визита Керри в Москву
Niezalezna: в Польше признали, что «Северный поток — 2» стал победой Москвы
Главная / Россия

Врачи назвали помогающий избегать переедания продукт

13 марта 2021, 20:18  •  632 • Россия
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, с чего нужно начинать прием пищи, чтобы не переедать. Этот продукт – отруби.
Они представляют из себя оболочку зерна, горсть которых нужно съесть перед приемом пищи и запить водой, передают РИА Новости.
— Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать, — рассказал диетолог.
Медик уже советовал россиянам, соблюдающим диету, есть мясо или рыбу с сырыми овощами вечером. От традиционных кисломолочных продуктов он предложил отказаться из-за выделения инсулина.
На ночь не нужно также употреблять каши, фрукты и медленные углеводы. Днем можно перекусить йогуртом, яблоком и овощами.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники



Загрузка...
632
Источник
Похожие новости
23 июля 2021, 02:18
Polskie Radio: никакого расширения ЕС не будет, ведь европейские столицы ориентируются на Россию
23 июля 2021, 11:03
Niezalezna: в Польше признали, что «Северный поток — 2» стал победой Москвы
20 июля 2021, 09:18
Неверный выбор — Rzeczpospolita о «победном» участии Польши в блокировке саммита Россия — ЕС
19 июля 2021, 15:48
L’Echo: «ещё жёстче с Китаем и приветливее с Россией» — американский политолог объяснил, почему ожидания перемен во внешней политике при Байдене не оправдались
20 июля 2021, 09:18
Military Watch: США так и не нагнали Россию и Китай в сфере гиперзвука, предупреждают американские аналитики
21 июля 2021, 04:03
Замглавы МИД Польши: говорить о «перезагрузке» с Россией неуместно — ей чужды цивилизованные нормы
Новости партнеров

 
 
Новости СМИ

Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
24 июля 2021, 08:18
Поляки: это явный саботаж — размещать польские танки «Абрамс» в России и Белоруссии (Gazeta)
18 июля 2021, 09:48
Postimees: что значит Прибалтика для России?
20 июля 2021, 21:48
DN: Польша выставила себя на посмешище
18 июля 2021, 19:48
Структура и характер зависимости РФ от импорта стратегического сырья
21 июля 2021, 12:48
Le Figaro: на Кубу вернулся порядок под неусыпным оком России и Китая
23 июля 2021, 14:48
«Так унизительно!» Читатели Die Zeit обсуждают соглашение по «Северному потоку – 2»
23 июля 2021, 17:18
Вести: Кремль подал иск в ЕСПЧ — что будет Украине?
Главная   Россия   Украина   Политика   Мнения   Аналитика   История   Здоровье   Видео   Правообладателям  RSS 
© 2014-2021 News24Today    Все публикуемые материалы принадлежат их владельцам.    Использование материалов сайта приветствуется при наличии активной обратной ссылки на www.news24today.info.     Администрация сайта может не разделять точку зрения авторов материалов, которые размещенны на сайте.