Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео
Washington Post «разоблачила» планы России по «вторжению на Украину» в 2022 году
N-TV: на фоне газового кризиса Европе остаётся надеяться только на мягкую зиму и добрую волю Путина
Дэвид Айк о «Проекте Зеркало»: Элита запаниковала, увидев будущее
У Киева есть только один способ скинуть «русское иго» (УМ)
Главная / Россия

Врачи назвали помогающий избегать переедания продукт

13 марта 2021, 20:18  •  688 • Россия
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, с чего нужно начинать прием пищи, чтобы не переедать. Этот продукт – отруби.
Они представляют из себя оболочку зерна, горсть которых нужно съесть перед приемом пищи и запить водой, передают РИА Новости.
— Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать, — рассказал диетолог.
Медик уже советовал россиянам, соблюдающим диету, есть мясо или рыбу с сырыми овощами вечером. От традиционных кисломолочных продуктов он предложил отказаться из-за выделения инсулина.
На ночь не нужно также употреблять каши, фрукты и медленные углеводы. Днем можно перекусить йогуртом, яблоком и овощами.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники


Загрузка...
688
Источник
Похожие новости
04 декабря 2021, 00:18
Путин поставил ультиматум Западу: уход НАТО из Прибалтики и Украины
04 декабря 2021, 02:48
CBS: МКС пришлось скорректировать орбиту из-за обломков американской ракеты
05 декабря 2021, 21:18
CNN: дипломатия набирает обороты — Путин и Байден договорились о видеосаммите
06 декабря 2021, 07:18
«Человек, к которому прислушивается Путин»: президент Финляндии рассказал Times, что ценит российский лидер
04 декабря 2021, 10:18
Гарантии нерасширения НАТО в обмен на стабильность — Polityka о новом предложении Кремля Западу
05 декабря 2021, 20:03
5 декабря исполняется 80 лет начала разгрома немецко-фашистских войск под Москвой
Новости партнеров

 
 
Выбор дня
05 декабря 2021, 20:03
5 декабря исполняется 80 лет начала разгрома немецко-фашистских войск под Москвой
05 декабря 2021, 21:18
CNN: дипломатия набирает обороты — Путин и Байден договорились о видеосаммите
05 декабря 2021, 20:03
Страна: Запад ищет российские танки в Киеве, а десант — в Одессе
05 декабря 2021, 22:33
Bloomberg: словесная дуэль Лаврова и Блинкена из-за Украины
06 декабря 2021, 07:18
«Человек, к которому прислушивается Путин»: президент Финляндии рассказал Times, что ценит российский лидер
Новости СМИ
Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
02 декабря 2021, 08:18
The Times: в украинских окопах никак не дождутся российской «агрессии»
30 ноября 2021, 06:18
Главред: украинский журналист открыл огонь по Донбассу из гаубицы
01 декабря 2021, 11:03
Atlantic Council: вот как следует предотвратить вторжение русских на Украину
02 декабря 2021, 18:18
Le Point: от «Газпрома» надо потребовать, чтобы он обслуживал и друзей, и врагов России
30 ноября 2021, 15:03
VG: НАТО отправила четкий сигнал киевским властям
03 декабря 2021, 09:18
Украинская разведка: россияне возьмут ВСУ в огромный котел (Страна)
30 ноября 2021, 16:18
El País (Испания): европейцы не готовы умереть, защищая Киев от России. А зря
Главная   Россия   Украина   Политика   Мнения   Аналитика   История   Здоровье   Видео   Правообладателям  RSS 
© 2014-2021 News24Today    Все публикуемые материалы принадлежат их владельцам.    Использование материалов сайта приветствуется при наличии активной обратной ссылки на www.news24today.info.     Администрация сайта может не разделять точку зрения авторов материалов, которые размещенны на сайте.