Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Вот, ЧТО ВАЖНО ВСЕМ знать о кофе

Кофейное зерно, как и зерно всех злаковых, имеет внешнюю и внутреннюю части. Внешняя часть зерна содержит алкалоид - кофеин, а внутренняя - теобромин. Когда мы варим кофе из натурального зерна, то в напитке у нас находятся оба алкалоида.
Кофеин и теобромин
Кофеин начинает действовать сразу и действует 20-25 минут. Его эффекты очень просты - он суживает сосуды всех органов (кроме почек - сосуды почек он расширяет), во всех органах повышается артериальное давление, а почках кровоток улучшается. Примерно через 25 минут "эффект кофеина" проходит и начинается медленный обратный "эффект теобромина" - все сосуды он расширяет, а почечные сужает.
Поэтому, на "кофеиновом эффекте" давление повышается, а на теоброминовом - давление падает, а почечный кровоток повышается. Поэтому, в правильных местах вместе с чашечкой кофе всегда приносят стакан чистой воды, который профилактирует фазу нарушения водно- солевого обмена и кровотока. Это что касается тех случаев, когда вы пьете зерновой кофе.
Теперь поговорим о кофе растворимом. Когда с кофейного зерна слущивают верхнюю кофеиновую оболочку (она уходит на медицинские и энергетические препараты), внутренняя теобраминовая часть идет для изготовления растворимых и гранулированных кофейных напитков.
И правда в том, что любой растворимый кофе практически не содержит кофеина (5-10%). И как правило, после употребления этого кофе хочется спать.
Категорически не рекомендую в дорогу брать с собой растворимый кофе -для "кофеинового эффекта" берите хороший заварной кофе, а еще лучше всего термос с крепким чаем (в нем чистый кофеин).

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

498
Похожие новости
11 декабря 2018, 14:18
08 декабря 2018, 14:48
10 декабря 2018, 15:18
09 декабря 2018, 14:03
07 декабря 2018, 14:48
08 декабря 2018, 12:48
Новости партнеров
 
 
Выбор дня
12 декабря 2018, 07:18
12 декабря 2018, 06:18
12 декабря 2018, 08:18
12 декабря 2018, 03:18
12 декабря 2018, 06:18
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
05 декабря 2018, 12:48
05 декабря 2018, 10:48
06 декабря 2018, 09:48
11 декабря 2018, 11:18
06 декабря 2018, 17:48
09 декабря 2018, 20:03
10 декабря 2018, 12:18