Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Почему всем нужно начать играть в бадминтон?

бадминтон

Бадминтон - игра, известная всему миру как минимум одно столетие. Сегодня это не просто способ активно провести время на свежем воздухе, а полноправный Олимпийский вид спорта. Его название происходит от английского поместья "Дом Бадминтона", расположенного в окрестностях Бристоля. Именно здесь прошла первая, считающаяся «официальной». Интересно, что размер площадки для бадминтона, который принят за стандарт сегодня, определил размер гостиной, где проходила вышеупомянутая презентация.

Если вы поклонник этой игры, или хотите приобщиться к этому виду спорта, приходите в Khimki Badminton Club. Это старейший и крупнейший клуб в Москве, где работают секции для детей и взрослых, проводятся индивидуальные и групповые тренировки под руководством опытных тренеров, кандидатов и мастеров спорта.

Почему бадминтон, а не тренажерный зал?

Прежде всего, это весело и увлекательно, в отличие от скучного «железа» или монотонной беговой дорожки. Бадминтон, как веселая игра, не предъявляет практически никаких требований к игрокам (если речь не идет о профессиональной подготовке). Достаточно 2 или 4 участников с одной ракеткой, и одного волана на всех. Несмотря на то, что многие привыкли играть на свежем воздухе (на лужайке или на пляже), лучше всего играть на профессионально оборудованном корте или в крытом спортзале.

Играя в бадминтон, вы достаточно быстро наработаете все необходимые навыки, которые пригодятся вам не только в спорте, но и в жизни:

  • хорошие рефлексы;
  • отличная координация движений;
  • выносливость;
  • ловкость;
  • концентрация;
  • баланс.

Даже периодические тренировки оказывают благотворное влияние на весь организм, прежде всего, на опорно-двигательный аппарат (скелет и мышцы), сердце, легкие, систему кровообращения. Постоянный бег, прыжки, повороты, наклоны во время игры не оставляют времени на раздумья, что развивает отличную скорость реакции. Кроме того, один матч помогает вашему телу сжечь лишние калории, что положительно скажется на фигуре. Еще одно преимущество бадминтона, о котором знают немногие – он является отличной профилактикой близорукости, поскольку тренирует аккомодацию глаза.

На сайте https://xbadm.ru/training/group вы можете узнать больше о возможностях игры в группах под руководством опытного тренера. Играйте в бадминтон как любитель или профессионал – в любом случае вы получите массу преимуществ, как для здоровья, так и для души. Khimki Badminton Club ждет вас в любое время вместе с детьми, любимыми и друзьями!

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

Загрузка...


Загрузка...
64
Похожие новости
08 августа 2019, 09:46
15 августа 2019, 16:31
13 августа 2019, 08:32
06 августа 2019, 10:30
06 августа 2019, 10:00
12 августа 2019, 19:03
Новости партнеров

 
 
Выбор дня
20 августа 2019, 21:18
20 августа 2019, 21:18
20 августа 2019, 21:18
20 августа 2019, 22:48
21 августа 2019, 00:03
Новости СМИ

Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
20 августа 2019, 09:03
14 августа 2019, 14:18
18 августа 2019, 10:48
15 августа 2019, 09:03
19 августа 2019, 15:33
17 августа 2019, 23:33
14 августа 2019, 16:48