Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Почему сельдерей должен быть в вашем рационе?

10 интересных фактов.
Мы уже не раз говорили о том, что зелень - важная составляющая часть рациона здорового человека, который заботится о своём организме. Сегодня вы узнаете, чем полезен сельдерей и почему его стоит включить в ваш рацион питания.
1) Сельдерей - лучший друг худеющих, чтобы переварить сельдерей организм тратит больше энергии, чем получает;
2) Способствует синтезу половых гормонов;
3) Выводит шлаки и токсины в тройном объеме. Сельдерей становится магнитом для вредных веществ и слизи в организме;
4) Сок сельдерея содержит витамин В12, необходимого для вегетарианцев, веганов и сыроедов;
5) Источник активных антиоксидантов. Замедляет процессы старения, ускоряет регенерацию клеток;
6) Помогает избавиться от стресса, нормализуя нервную систему в целом;
7) Улучшает работу кишечника, а вслед за этим и усвояемость белка и других элементов;
8) Сельдерей мощный природный афродизиак, усиливает влечение у мужчин и женщин;
9) Свежевыжатый сок сельдерея в сочетании с другими продуктами станет мощнейшим восстанавливающим коктейлем, к примеру: с огурцом, яблоком, лимоном, имбирем и другими;
10) Сельдерей почти не теряет свои свойства при обработке паром, поэтому вам однозначно стоит попробовать блюда с варенным корнем сельдерея, достаточно готовить его 10 минут, добавить специй по вкусу и блюдо готово.
Сельдерей быстропортящийся продукт, свою свежесть он теряет через неделю после сбора, а с ней и полезные свойства, да и вкус становится вялым и горьким. Проверить свежесть можно по звонкому хрусту надлома стебля, в магазине такого сделать не получится, поэтому обратите внимание на внешний вид.
Убедились, сколько пользы для нашего здоровья в этой зелени? Хотите очищать свой организм и заботиться о нём - не забывайте про сельдерей!

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

181
Похожие новости
11 декабря 2017, 15:03
10 декабря 2017, 14:03
03 декабря 2017, 14:18
03 декабря 2017, 14:18
07 декабря 2017, 21:04
09 декабря 2017, 16:03
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
09 декабря 2017, 15:03
10 декабря 2017, 01:03
07 декабря 2017, 21:04
10 декабря 2017, 09:03
07 декабря 2017, 21:03
11 декабря 2017, 14:03
07 декабря 2017, 21:04