Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

О ЧЕМ говорит пониженная ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА

Мы заботимся о своем здоровье, когда столбик термометра ползет вверх, а вот на упадок сил часто не обращаем внимания. Однако температура 35,5, которая держится в течение длительного времени, часто является тоже сигналом неурядиц в организме. Почему бывает пониженная температура?
Принято считать, что нормальная температура тела человека — 36,6°С. На самом деле возможны колебания в несколько десятых градуса в обе стороны.
Насторожиться же следует, если в течение длительного времени значения на термометре не поднимаются выше отметки 36—36,2°С.
Несколько причин пониженной температуры
1. Перенесенное заболевание.
Если у вас недавно был грипп или ОРЗ, ничего удивительного, что температура у вас снижена. Организм еще не оправился полностью от болезни и не может работать в полную силу.
В этом случае рекомендуется больше отдыхать, высыпаться, правильно питаться — и совсем скоро температура вашего тела достигнет 36,6°С.
2. Обострение хронических заболеваний.
Пониженная температура часто свидетельствует об обострении хронических заболеваний. Если снова напомнили о себе старые болячки, то следует обратиться к врачу и пройти курс лечения, чтобы навсегда ликвидировать коварную причину пониженной температуры.
3. Переутомление.
Авралы на работе, нехватка сна, сидячий образ жизни, неправильное питание — все это приводит к тому, что организм истощается, и силы буквально покидают нас.
В этом случае поможет снижение активности, отдых, умеренные физические нагрузки, в частности утренняя зарядка.
Очень полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Можно пропить курс мультивитаминов, а перед сном принимать настой валерианы или пустырника.
4. Болезни надпочечников.
При такой проблеме следует потреблять больше воды (при отсутствии противопоказаний) и пытаться налегать в сезон на дыни и арбузы, прекрасно очищающие организм и оздоравливающие надпочечники.
5. Одной из причин пониженной температуры тела может быть гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы).
Неправильная работа щитовидной железы приводит к сбою в функционировании многих органов.
Итак, если вы страдаете недомоганием, слабостью, часто раздражаетесь, чувствуете упадок сил, у вас мерзнут руки и ноги — измерьте температуру тела, возможно, она снижена.
И не игнорируйте эти симптомы.
Помните: сниженная температура не менее опасна, чем повышенная, ведь в этом случае организм становится более уязвимым перед атакой бактерий и вирусов.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

178
Похожие новости
18 мая 2018, 13:03
19 мая 2018, 21:03
21 мая 2018, 01:03
14 мая 2018, 13:03
15 мая 2018, 10:03
17 мая 2018, 21:03
Новости партнеров
 
 
Новости партнеров
 
Комментарии
Популярные новости
20 мая 2018, 19:03
16 мая 2018, 12:03
18 мая 2018, 23:03
16 мая 2018, 19:03
18 мая 2018, 18:03
17 мая 2018, 18:03
17 мая 2018, 03:03