Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Названы худшие продукты для завтрака

Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл рассказала о продуктах, которые не следует есть на завтрак. Об этом сообщает RT.
По мнению специалиста, совершенно не подходит для завтрака пшеничная лепешка пита. Этот продукт содержит до 80 граммов углеводов. В результате его употребления повышается уровень сахара в крови.
Кроме того, нежелательно есть на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Их любят дети и многие взрослые, но пользы такая еда не приносит, так как содержит слишком мало пищевых волокон. Она не дает возможность насытиться и приучает детей есть по утрам сладости, формируя тем самым вредную привычку, передает Федеральное агентство новостей.
Оптимальным завтраком может стать гранола или хлопья без сахара с добавлением несладкого йогурта, небольшого количества ягод или меда. Специалисты также советуют тосты с яичницей, беконом и овощами. Хлеб в таких тостах должен быть цельнозерновым, пишут «Известия».

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники


Загрузка...
760
Похожие новости
26 октября 2021, 20:03
28 октября 2021, 15:48
26 октября 2021, 18:48
27 октября 2021, 08:33
27 октября 2021, 22:18
28 октября 2021, 22:03
Новости партнеров

 
 
Выбор дня
28 октября 2021, 22:03
28 октября 2021, 22:03
28 октября 2021, 18:18
28 октября 2021, 15:48
28 октября 2021, 18:18
Новости СМИ
Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
26 октября 2021, 03:48
23 октября 2021, 19:33
24 октября 2021, 21:48
26 октября 2021, 20:03
24 октября 2021, 11:48
26 октября 2021, 16:18
23 октября 2021, 03:18