Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Названы худшие продукты для завтрака

Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл рассказала о продуктах, которые не следует есть на завтрак. Об этом сообщает RT.
По мнению специалиста, совершенно не подходит для завтрака пшеничная лепешка пита. Этот продукт содержит до 80 граммов углеводов. В результате его употребления повышается уровень сахара в крови.
Кроме того, нежелательно есть на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Их любят дети и многие взрослые, но пользы такая еда не приносит, так как содержит слишком мало пищевых волокон. Она не дает возможность насытиться и приучает детей есть по утрам сладости, формируя тем самым вредную привычку, передает Федеральное агентство новостей.
Оптимальным завтраком может стать гранола или хлопья без сахара с добавлением несладкого йогурта, небольшого количества ягод или меда. Специалисты также советуют тосты с яичницей, беконом и овощами. Хлеб в таких тостах должен быть цельнозерновым, пишут «Известия».

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

Загрузка...


Загрузка...
631
Похожие новости
10 июля 2020, 21:48
10 июля 2020, 20:33
11 июля 2020, 17:48
12 июля 2020, 06:18
11 июля 2020, 11:33
09 июля 2020, 10:48
Новости партнеров

 
 
Выбор дня
12 июля 2020, 06:18
12 июля 2020, 08:48
12 июля 2020, 08:48
12 июля 2020, 11:18
11 июля 2020, 22:48
Новости СМИ

Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
08 июля 2020, 11:03
07 июля 2020, 23:48
07 июля 2020, 08:48
09 июля 2020, 23:18
09 июля 2020, 13:18
08 июля 2020, 14:48
07 июля 2020, 10:03