Главная
Россия Украина Политика Мнения Аналитика История Здоровье Видео

Какие тренировки предлагает фитнес-клуб «Аура»?

Бассейн

Сеть фитнес-клубов «Аура» работает в Харькове, предлагает множество услуг клиентам, которые заботятся о своем здоровье, красивой фигуре. Здесь каждый найдет подходящее направление с учетом конкретных целей и предпочтений. Если вы ищете бассейн в Харькове, приходите к тренерам «Ауры», здесь проводится множество разнообразных занятий.

Особенности водных занятий

Основное преимущество водных тренировок – они подходят для людей с любым уровнем подготовки, хроническими заболеваниями. Под водой любые физические нагрузки ощущаются по-другому. Они распределяются равномерно. Развивается сила, выносливость, не перегружаются суставы, связки. Такие тренировки идеально подходят для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы.

Если вы не умеете плавать, это не является весомой преградой. Во время занятий используются специальные приспособления, удерживающие вас на поверхности воды. Всех посетителей контролируют опытные тренеры. Учиться плавать никогда не поздно. По чутким руководством профессионалов у вас это отлично получится.

Фитнес-клуб «Аура» предлагает следующие тренировки в бассейне:

  • обучение плаванию детей и взрослых;
  • Аqua Fitness – интервальные, аэробные, силовые тренировки в воде;
  • Аqua Step – занятия на специальной степ-платформе в бассейне;
  • Аqua Mama – групповые тренировки для будущих мам.

Вы можете самостоятельно выбрать направление, заниматься в группе или на персональных занятиях с тренером. Активный образ жизни позитивно влияет на здоровье. Скоро вы заметите, что стали сильнее, выносливее, красивее, будете меньше болеть.

Сквош в Харькове

Если вы предпочитаете динамичные тренировки, хотите развивать такие качества, как ловкость, координация внимания, выносливость, для этих целей идеально подойдет сквош. Этот спорт напоминает большой теннис, но состязание ведется на закрытом корте, мяч отбивается от стены. Играть таким способом можно самостоятельно, с одним соперником или командами по двое человек. В фитнес-клубе «Аура» выдаются специальные ракетки, мячи, прочее обмундирование. Под контролем опытного тренера вы обучитесь уникальному мастерству. Такие тренировки высокоинтенсивные, они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Если вас заинтересовало сквош в Харькове, приходите в фитнес-клубы «Аура». Изучите расписание занятий, запишитесь на пробную тренировку, согласовав с тренером все вопросы и детали. Занимаясь спортом, вы становитесь сильнее, здоровее и привлекательнее.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

Загрузка...


Загрузка...
137
Похожие новости
02 сентября 2019, 10:13
10 сентября 2019, 10:31
13 сентября 2019, 11:47
12 сентября 2019, 11:47
22 сентября 2019, 10:22
09 сентября 2019, 10:52
Новости партнеров

 
 
Выбор дня
22 сентября 2019, 07:03
22 сентября 2019, 03:18
22 сентября 2019, 10:48
22 сентября 2019, 09:33
22 сентября 2019, 00:48
Новости СМИ

Новости партнеров
 
Новости СМИ
Популярные новости
20 сентября 2019, 11:18
18 сентября 2019, 19:18
19 сентября 2019, 14:03
17 сентября 2019, 22:03
20 сентября 2019, 12:33
21 сентября 2019, 13:33
20 сентября 2019, 11:18