Ишемическая болезнь сердца: кто в зоне риска
06 марта 2020, 19:03
•
278 • Здоровье
![]() Ишемическая болезнь сердца является основной причиной инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, которые приводят к ранней смерти и инвалидности. Распространенная патология длительное время развивается без симптомов, поэтому к врачу пациенты попадают с осложнениями, утрачивая работоспособность и возможность жить без ограничений. При ишемической болезни сердце не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Сердечная мышца работает не в полную силу, нарушаются многие жизненно важные процессы, ухудшается самочувствие. На ранней стадии можно предотвратить опасные изменения, поэтому важно знать основные симптомы и признаки ишемии. Причины ишемической болезни: кому следует насторожитьсяЗаболевание часто возникает при атеросклерозе сосудов, которые закупориваются холестериновыми бляшками. Они откладываются на стенках артерий, перекрывая кровоток. Среди распространенных причин осложнения:
Врачи делят все факторы риска на неустранимые и устранимые. К первой группе относятся врожденные заболевания, опасная наследственность и возраст старше 40 лет, после которого повышается вероятность развития ишемической болезни сердца. В группе риска – вредные привычки и болезни, с которыми можно и нужно бороться:
У женщин изменения в строении сосудов начинаются в период менопаузы. Снижается выработка гормонов, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей, повышается уровень холестерина. Может увеличиваться вес, что негативно влияет на работу сердечной мышцы. Симптомы и первые признаки ишемической болезниЗаболевание имеет несколько стадий. На начальной многие симптомы практически не проявляются, поэтому человек не знает о развитии ишемической болезни. Внимательно прислушивайтесь к собственному организму и обращайтесь к кардиологу, если заметите следующие признаки:
По мере развития болезни человека беспокоит частая одышка после ходьбы, слабость и сонливость. Мозг не получает достаточно кислорода, поэтому снижается работоспособность, преследует ощущение усталости. На поздней стадии часто беспокоит боль в груди, головокружения и нарушение сердечного ритма при малейшей нагрузке. Профилактика ишемической болезни: модифицируем образ жизниВрачи уверены, что в 90% случаев заболевание можно предотвратить, если помнить о профилактике. Важно полностью изменить образ жизни, чтобы устранить возможные факторы риска:
Питание для профилактики ишемииВысокий уровень холестерина и сахара в крови – серьезные факторы риска. Поэтому при ишемической болезни сердца правильное питание является одним из способов лечения. Для поддержания сердечно-сосудистой системы соблюдайте простые рекомендации диетологов:
Повысить эластичность сосудов помогают напитки с имбирем, зеленый чай, морс из клюквы. При ожирении добавляйте в рацион больше сельдерея, свеклы и капусты, делайте для перекуса свежие смузи или томатов, огурцов и сладкого перца. Из алкоголя выбирайте натуральное красное вино, позволяя себе не более 1–2 бокалов в неделю. Ишемическую болезнь сердца невозможно вылечить, но профилактика сдерживает ее развитие, борется с осложнениями и опасными последствиями. При контроле холестерина, диете и регулярных нагрузках можно поддерживать отличное самочувствие, вести активный и насыщенный образ жизни.
Подпишитесь на нас
Загрузка... Загрузка... 278
Похожие новости
Новости партнеров
|
Выбор дня
Новости СМИ
Новости партнеров
Новости СМИ
|
![]() 20 января 2021, 01:33
|
![]() 24 января 2021, 01:48
|
![]() 23 января 2021, 10:48
|
![]() 22 января 2021, 16:03
|
![]() 23 января 2021, 09:33
|
![]() 24 января 2021, 19:18
|
![]() 25 января 2021, 12:48
|